Место проведения занятий: ВФСК Центр тестирования ГТО, спортивный зал ул. Фрунзе, 7
Начало занятий: с 11 октября 2022 года
Вторник, четверг – 9.00-10.00
В программу занятий входит:
- кардиогимнастика;
- полусиловая гимнастика (работа с инвентарем малого веса);
- силовая гимнастика (работа с инвентарем малого веса);
- суставная гимнастика;
- миофасциальный релиз (самомассаж, растяжка и мышечное расслабление)
По вопросам набора группы и стоимости занятий обращаться с понедельника по пятницу с 9.00 до 18.00
контактный телефон +79025836885
Обо мне:
Козырь Лариса Михайловна, инструктор - методист МБУ «Спортивного клуба «Кедр» НГО
Образование:
Свердловский государственный педагогический институт, квалификация « Учитель физической культуры»
АНО ДПО «Уральский институт повышения квалификации и переподготовки», квалификация «Тренер по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту»
Самообразование:
Изучение материалов и опыта российских врачей в области остеопатии, а также зарубежных специалистов в области спортивной медицины.
Спортивные достижения: Кандидат в мастера спорта по конькобежному спорту
Добро пожаловать на мои занятия. Они помогут вам чувствовать себя лучше и выглядеть великолепно!
С уважением, ваш тренер